Zbavte se bolesti zad, rukou a očí ze sedavého zaměstnání.
Pracujete v kanceláři, jste na home office nebo máte jakékoli jiné sedavé zaměstnání?
Bolí vás záda, ruce, pálí vás oči nebo jste celý den ve stresu?
Pak pro vás máme řešení.
Je nám ctí spolupracovat

Udělejte něco pro své zdraví!
Co je to Office Fitness?
Office Fitness je on-line program, který je připraven jak pro jednotlivce, tak pro celé firmy. Základem platformy jsou tzv. pětiminutovky, které se vám budou odemykat každý všední den.
Po zavedení Office Fitness do vaší firmy na vás čeká soutěžení s kolegy a boj o nejvíce fit zaměstnance!
Program na vás čeká jak v českém, tak v anglickém jazyce.
Budete se cítit lépe a fit
Ulevíte bolestem zad i celého těla
Dáte odpočinout svým očím
Zbavíte se stresu
Dostanu něco dalšího?
Není to jen o cvičení na židli!
Cvičení na židli a v rámci vašeho pracovního místa je základem našeho on-line programu, ale není to to jediné, co vás naučíme. V 5minutovkách se naučíte, jak si správně nastavit pracovní místo, naučíte se základy jógy a a také obličejové jógy, společně si zacvičíme v autě a dokonce se pověnujeme i osobnímu rozvoji.
Nastavíte si správně pracovní místo a naučíte se, jak na efektivní home office
Naučíte se základy jógy a obličejové jógy
Zacvičíte si i v autě
Posunete se v rámci osobního rozvoje
Napsali o nás
Naši klienti
Členská sekce
Jak program vypadá?
Podívejte se na video, ve kterém vám Jiří představí členskou sekci a provede vás základními funkcemi webových stránek.
REFERENCE
Co vám komplexní program pro fyzické a duševní zdraví přinese do firmy?
Zlepší soustředění
a výkonnost lidí
ve firmě
Sníží pracovní neschopnost a s tím spojené náklady
Změní pohybovou kulturu zaměstnanců a vytvoří v nich zdravý návyk
Zlepší firemní kulturu a přinese radost do firmy
Kdo stojí za projektem Office Fitness?
Náš tým

Mgr. Jiří Zadina
kvalitnější a zdravější život!

Iris Mertová
K tomu miluju surfování na vlnách oceánu.

Ing. Ondřej Horák

Bc. Alžběta Zadinová

Mgr. Veronika Szaboóvá
Cena programu
Náš on-line program nabízíme jak pro jednotlivce, tak pro velké společnosti.
A co více svým zaměstnancům dát, než zdravé tělo a mysl.
Pro společnosti nabízíme individuální ceny dle počtu zaměstnanců.
"Přeju si, aby lidé žili kvalitnější a zdravější život."
Jiří je hlavním šéf trenérem největšího pardubického fitness centra, kde v současné době trénuje a vzdělává další fitness trenéry a instruktory. Mezi jeho klienty patří vrcholoví sportovci, podnikatelé, ale i lidé, kteří chtějí dosáhnout zpevnění svalového korzetu, redukce váhy nebo nabraní svalové hmoty. Dlouhodobě spolupracuje s reprezentačními hokejisty a hráči zámořské NHL. Specializuje se na odbourávání neduhů moderní doby jako jsou bolesti svalů, kloubů, zad a civilizačních chorob. Vytváří programy pro cvičení se zaměstnanci. Tyto programy pomáhájí lidem, kteří dlouhé hodiny svého pracovního dne tráví za pracovním stolem. Jeho programy a kurzy prošlo stovky klientů. Je spoluautorem online programu OfficeFitness.cz, jehož cílem je pomáhat zcela eliminovat bolesti zad, kloubů, rukou, krční páteře, svalů, očí a dalších. Díky speciálním dechovým cvičením lidé lépe zvládají stres a zvyšují soustředěnost při práci. Jeho programy pomáhají lidem žít kvalitnější a zdravější život.
Mgr. Jiří Zadina
5minutový trenér
Naši partneři: